ESERCIZIO 1: OCCHI
Pizzicare i lati degli occhi tenendo la pelle tra il pollice e l’indice; in seguito, eseguire il movimento dal davanti verso il dietro.
ESERCIZIO 2: NASO
Massaggiare le narici con un movimento circolare; far poi scivolare le dita lungo il naso dall’alto verso il basso.
ESERCIZIO 3: FRONTE
Massaggiare in mezzo alle sopracciglia con due dita di ciascuna mano e poi scivolare fino alle tempie; continuare facendo un massaggio circolare da destra verso sinistra.
ESERCIZIO 4: GUANCE
Picchiettare le guance con le dita e lisciarle con il palmo delle mani, risalendo verso le tempie.
ESERCIZIO 5: LABBRA
Massaggiarne il contorno superiore da destra a sinistra.
ESERCIZIO 6: COLLO
Massaggiare col palmo delle mani partendo dal mento fino ad arrivare alle tempie, e poi da dietro la nuca fino alle spalle.
ESERCIZIO 7: MENTO
Picchiettare sotto al mento con il dorso della mano.
Immagini e testo (riassunto) tratti da: “Prodotti di bellezza”, Editoriale Altroconsumo, 1998, Milano. Pag.76.