In questa sezione sono riportate ricette facili, veloci e soprattutto sane e gustose come esempio di una dieta sana ed equilibrata, per imparare a mangiare bene e prendersi cura della propria salute.
Le ricette comprese in questa sezione sono tutte illustrate e sono le seguenti:
– FARFALLINE AI PISELLI E SALMONE
– GNOCCHI DI PATATE ALLE NOCI E ZUCCHINE
– STROZZAPRETI ALLE BRICIOLE DI PANE ED ERBE AROMATICHE
– RISO ALLA CANTONESE: versione un po’ più sana dell’originale
– FRITTATA DI CECI CON NOCI E VERDURE
– PETTI DI POLLO CON FUNGHI E INSALATINA